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自宅でのセルライト除去にオススメのアイテム

セルライト除去をする方法として、マッサージが有効であると言われています。
マッサージは、時間のある時に自宅でも簡単に行なうことが出来ますが、長時間マッサージをすると疲れてしまうという人も多いようです。
そのような人におすすめのセルライト除去アイテムが「麺棒」です。

手頃な価格で購入することが出来ますし、手でマッサージを行なうよりも短時間で広範囲のマッサージを行なうことが出来ます。
麺棒を使ったセルライト除去方法は非常に簡単です。まず、足裏をしっかりと刺激するようにします。

麺棒の上に足を乗せ、麺棒を転がすようにします。

足裏全体を刺激することがポイントです。

次に、足首からふくらはぎに向かって下から上へ麺棒をすべらせるようにします。

力を込める必要はありませんので、心地良いと感じる程度の力で行なうようにしましょう。



全体的に刺激することが出来たら次は膝から太ももの付け根に向かってマッサージを行います。

太ももの裏は特にセルライトが出来やすい場所ですので、念入りに行なうようにしましょう。
肌に直接麺棒をあてると、肌荒れの原因となることがありますので、服の上から行なうようにするかマッサージクリームを使用するようにしましょう。

自宅でおすすめのボディスクラブ除去情報をお伝えします。

血行が良くなっているお風呂あがりなどに行なうことにより、より高い効果を得ることが出来ます。
短期間で効果を得ようとせずに、継続して行なうということがセルライトを除去するためには大切なことです。

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